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 Exercice de centrage

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MessageSujet: Exercice de centrage   Mar 24 Fév - 12:22

j'ai eu du mal à lui trouver une place !
souffle , change le si ce n'est pas la bonne place !

j'ai trouvé cet exercice sympat à faire !


Citation :
Exercice de centrage
« Nous vous demandons de rester centré, de rester aligné le plus
possible. Cela s’adresse essentiellement à ce que vous êtes dans vos
niveaux de conscience.
Vous avez en vous deux parties bien spécifiques, une partie
d’énergie positive, une partie d’énergie négative ou une partie
d’énergie féminine et une partie d’énergie masculine. Il faut que vous
essayiez d’harmoniser le plus possible vos deux parties, nommées aussi
yin et yang. Si l’une d’elles a une plus grande activité ou émet une
plus grande énergie que l’autre, cela vous décentre. Lorsque vous êtes
aligné par rapport à vous-même, lorsque vous êtes centré, tout le reste
s’équilibre, tous vos centres de force se mettent à l’unisson, en
harmonisation, et cela va bien au-delà puisque toutes vos
multidimensionnalités se mettent aussi à l’unisson.
Votre pensée est créatrice mais peut être aussi
considérablement déstabilisante pour vos divers corps, tout comme pour
vos centres de force. Celui qui est le plus vulnérable, c’est le centre
de force émotionnel, c’est celui qui gère une grande partie de votre
vie, de vos relations avec vous-même et avec les autres.


Rester centré nécessite un travail très conséquent sur vous.
Lorsque vous n’êtes pas centré, vous vous sentez à côté de vous-même,
en mal être intérieur ou dans vos pensées.
Dans ce cas, éliminez de vous tout ce qui peut être agent
de perturbation et visualisez-vous complètement recentré, les deux
parties qui forment votre être complètement en unité.

Pour cela, il faut travailler au maximum le lâcher-prise,
l’acceptation de toutes les expériences qui vous sont données, il faut
que vous soyez tolérants avec vous-même, tolérants avec les autres, et
il faut surtout et avant tout que vous ayez beaucoup d’Amour pour
vous-même afin que vous puissiez en donner aux autres.
Si nous vous le répétons c’est parce que ce sont des clés importantes que nous vous donnons !
Tout ce que nous vous avons appris, dont nous vous avons parlé et
reparlé et dont nous vous reparlerons en permanence, sont des clés qui
vous permettent de rester le plus possible centré. Si vous ne
mettez pas ces clés en application, vous ne serez pas centré, vous
serez toujours en décalage par rapport à un centre de force ou un
autre, vous serez aussi en décalage par rapport à votre propre dualité,
vous serez en décalage par rapport à vos multidimensionnalités.
Il faut donc que vous preniez votre transformation par le bon bout. »

Exercice

Voici le petit exercice des « poupées russes » très simple à faire, qui vous permettra de vous recentrer, tout du moins après avoir évacué toutes les turbulences venant de votre mental ou de votre centre émotionnel. Vous
ne pourrez jamais vous recentrer, aligner vos centres de force si des
turbulences émanent de votre centre émotionnel, de vos pensées.
Visualisez-vous appuyé sur un immense cylindre de lumière dorée . Ce cylindre de lumière s’enfonce dans la Terre et va dans le ciel aussi loin que vous pouvez l'apercevoir.

Petit à petit, la lumière dorée pénètre par votre colonne
vertébrale et dans tous les centres de force comme une tige bien rigide
et lumineuse qui les relie à la perfection.
Puis vous voyez partant de votre centre de force coronal cette grande tige de lumière qui va vers vos multidimensionnalités.
Comment vous représenter vos multidimensionnalités ? Imaginez un autre vous-même
beaucoup plus parfait et beaucoup plus lumineux que le premier dans sa
forme, dans ses pensées, dans sa façon d’aimer, qui se trouve juste
au-dessus de vous. Cette multidimensionnalité est autonome mais
cependant totalement reliée à votre corps physique, à votre conscience
d’incarnation.

Au-dessus de cette première multidimensionnalité,
visualisez un autre vous-même beaucoup plus beau, beaucoup plus
lumineux que le deuxième
(puisque le premier est votre corps
physique) et continuez comme cela jusqu’à ce que votre conscience ne
puisse plus créer tellement le dernier sera parfait.

Petit à petit, ramenez toutes vos multidimensionnalités
dans leur perfection les unes dans les autres et faites-les pénétrer au
centre de vous-même,
et vous êtes la perfection.
Votre partie la plus parfaite a purifié et transformé
toutes les autres jusqu’à venir dans votre corps physique pour le
transformer, pour le transmuter
.

Si vous ne voulez pas faire l’exercice des poupées russes (*),
faites simplement l’exercice de la colonne lumineuse, et laissez
pénétrer en vous la lumière dorée et visualisez-vous totalement centré
par rapport à elle. »
(*): les poupées russes ou matriochkas sont des poupées de bois creuses qui s’emboîtent les unes dans les autres.


Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :

  • qu'il ne soit pas coupé
  • qu'il n'y ait aucune modification de contenu
  • que vous fassiez référence à notre site http://ducielalaterre.org
  • que vous mentionniez le nom de Monique Mathieu
    Citation :
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Séléna

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Sagittaire Dragon
Nombre de messages : 2264
Localisation : universelle
Date d'inscription : 29/09/2008

MessageSujet: Re: Exercice de centrage   Mer 25 Fév - 23:46

C'est un peu ce travail de recentrage que j'ai effectué toute l'après midi, équilibre intérieur de mon moi, pour que la lumière réchauffe de nouveau mon coeur et mon âme;

En partie remise,

Faites-le aussi souvent que le besoin se fait sentir, avec un rayon de soleil blanc lorsqu'il est présent bien sûr, c'est encore mieux et boufff ça fait du bien!

Séléna
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Exercice de centrage
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